Программа Конференции молодости и красоты
Это не просто эфир. Это настоящее путешествие по темам стройности, здоровья, молодости — с практикой, кейсами и ответами на ваши вопросы.
• Торжественное открытие
• Как прийти к идеальному весу и есть вкусно. Разберём ошибки похудения, поговорим про меню и новогодний стол без откатов
• Анатомия лишнего веса. Почему именно в ваших проблемных зонах откладывается жир и что с этим делать.
• Как получить подтянутое тело в 2026 году, не выходя из дома. Польза домашних тренировок и как их встроить в реальную жизнь.
• Жаркая тренировка со мной «3D-ягодицы» в режиме онлайн
• Как побороть лень и срывы и прийти к телу мечты. Мотивационный блок: что делать, чтобы не бросать на 3-й неделе.
• Факторы, влияющие на красоту и здоровье изнутри. Как питание отражается на теле, коже, энергии.
• Как восстановить здоровье и красоту без таблеток и дорогих уходов
• Как выглядеть на 10 лет моложе за 15 минут в день. Практика по лицу в прямом эфире (делаем вместе!)
• Как начать новую жизнь и убрать живот прямо 1 января
• Финальное включение и Торжественное закрытие распродажи.
Дополнительно:
Добавили к записи более 40+ дополнительных материалов: чек-листы, схемы, разборы, полезные видео о том, как питаться, как тренироваться, как в домашних условиях разгладить морщины и убрать отеки с лица.
29 видео, среди которых вы найдете не только мои мини-лекции, но и комплексы упражнений.
- Продукты для стройного тела: Меню для похудения
- Эффективная домашняя тренировка, которая уберет -2 см живота за 5 минут
- 3-супер упражнения для круглых и подтянутых ягодиц. Круглая попа появится даже у новичков
- Пошаговый план похудения для самых ленивых на 7 дней. За неделю -3 кг не выходя из дома!
- Как перестать есть сладкое и похудеть за 7 дней
- Сразу исчезнут: брыли, дряблость и отёки на лице! 3 упражнения для лица в домашних условиях
- Как быстро убрать носогубные складки. Упражнения для лица от носогубных складок
- Как похудеть быстро без мучительных голодовок и срывов.
- Как убрать этот мерзкий живот после 40 лет в домашних условия
И да — там будет практика по лицу в прямом эфире.
